Je lichaam geeft signalen, voetreflex helpt je ernaar te luisteren

Misschien merk je al een tijd dat je lichaam signalen afgeeft. Hoofdpijn, spanning in je nek en schouders, slecht slapen, een opgejaagd gevoel, een onrustige buik of simpelweg een constante vermoeidheid die niet lijkt weg te trekken.

Vaak zijn dit signalen van stress of overbelasting. Soms ontstaan ze in een drukke periode op werk of in je privéleven, soms sluipen ze er langzaam in. En voor je het weet voelt het alsof je altijd 'aan' staat, of alsof je lichaam niet meer echt tot rust komt.

Wellicht herken je ook dat je sneller overprikkeld bent, moeite hebt met herstellen na een drukke dag, of dat je energie minder stabiel is dan vroeger. Of dat je hoofd maar blijft doorgaan, terwijl je lichaam eigenlijk al aangeeft dat het genoeg is geweest.

Een zacht duwtje richting ontspanning en herstelIn mijn praktijk werken we met aandacht voor wat het lichaam laat zien. Via voetreflextherapie nodig ik het lichaam uit om te ontspannen, spanning los te laten en het natuurlijke herstelvermogen te activeren.

Niet door te forceren, maar door te vertragen. Niet door te 'fixen', maar door ruimte te maken zodat het lichaam zelf weer kan ontspannen en herstellen.

Inzicht in spanning en klachten
Mijn manier van werken is holistisch. Dat betekent dat ik niet alleen kijk naar een klacht, maar naar jou als geheel. Tijdens een behandeling kunnen ook onderliggende patronen of invloeden zichtbaar worden die bijdragen aan spanning of klachten. Door aandacht te geven aan zowel het lichaam als deze diepere lagen, ontstaat ruimte voor herstel en beweging. 

Vaak ontstaat er tijdens een behandeling niet alleen fysieke ontspanning, maar ook meer rust in het hoofd en een gevoel van helderheid.  Veel cliënten ervaren na één of twee sessies al meer rust in hun hoofd, minder spanning in nek, schouders of buik, diepere en betere slaap, meer energie, meer ruimte in hun lichaam, meer contact met jezelf, minder stress en overprikkeling, of een lichter gevoel, alsof er iets van je afvalt. Dan ontstaat er ruimte voor inzicht.

Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl

Mensen komen bij mij met klachten als:

• Stress of overprikkeling

• Aanhoudende onverklaarbare/vage klachten

• Spanning of pijn in nek, schouders of onderrug
• Vermoeidheid of slecht slapen
• Een opgejaagd of constant 'aan' staand gevoel
• Een vol hoofd of moeite met herstellen na drukte 
• Een opgeblazen buik of spijsverteringsklachten
• Hoofdpijn
• Psoriasis (opflakkering bij stress)
• Het gevoel 'vast te lopen' in patronen

Voetreflexologie werkt op het hele lichaam en kan bij veel vormen van spanning, onrust of disbalans ondersteuning bieden. Je bent altijd welkom om contact op te nemen, zodat we kunnen kijken of een behandeling bij jouw situatie past.

Even landen in diepe ontspanning
In mijn praktijk werk ik altijd rustig en met aandacht. Je hoeft niets te presteren: je mag gewoon even landen. Alleen al die ruimte kan een enorme verlichting geven. Cliënten omschrijven de behandeling zelf vaak als diep ontspannend. Een moment waarop zij weer écht contact maken met zichzelf. Veel mensen glijden in die diepe ontspanning weg in een zachte staat tussen waken en dromen, in een bijna meditatieve ontspanning waarin het lichaam alle ruimte krijgt om te herstellen. Juist in die staat krijgt het lichaam de ruimte om spanning los te laten en te herstellen.

Voetreflextherapie vervangt geen medische behandeling, maar kan wél een belangrijke ondersteuning zijn wanneer je lichaam een zetje nodig heeft om spanning los te laten, balans terug te vinden en herstelprocessen te activeren.

Voel je welkom
Wil je weten wat voetreflexologie voor jou kan betekenen? Lees verder op mijn website, of maak direct je eerste afspraak. Stuur me gerust een berichtje via het contactformulier als je iets wilt vragen.